早读不来，晚自习偷懒，这俩毛病目前 every boy girl 都得整改。
那会儿认定晚自习就是用来背题的，结局背了两三遍就认定自己懂了，过两天又蒙了，最终整节课都在脑子里打转，就寝时脑子还是嗡嗡的。
实际上晚自习根本不是用来“图个乐呵”的，那是脑子在硬撑，是在跟大脑里的垃圾内存打架。
你想想，凌晨两点看到题目还有三十页，那种无力感哪位没有过？我上高一那会儿，晚自习老是在图书馆那个角落，看到了哪位在刷题，我就得赶紧抄题，抄完还得假装在看书，心里想的是“完了，今晚又被老班骂”，但表面上还得装作在认真思索。 早读实际上挺好办，出于能够睡个好觉，脑子也清醒。但早读不能睡忒死，出于那是给大脑“开机”的。
要是你早上起来直接启动背单词，那简直是自杀，出于你把全天的黄金工夫都浪费在了毫无意义的背诵上。你最好先去操场跑两圈，要么出去透口气，把脑子清空，让大脑的受体通路重新苏醒。
这时候再去背，效率才高。我有个哥们儿，早上起来就疯了一样背单词，结局背到中午快饿死了，脑子还发胀。
后来他跟我讲，他后来改成了早上先睡，中午再跟着老师一起背，效果简直爆炸，目前背单词都在梦里都记住了。 晚自习的核心不在于“做对”，而在于“做对”后能不能瞬间“变通”。大量学生认定晚自习就是要做完一题算一题，这就大错特错了。
那才是把自己当机器，把自己逼到死胡同。真正的晚自习高手，是那种做完题，脑子里立马冒出“这道题换个角度如何解？”要么“这题能不能跟那个模型套一下？”的人。你做完一道错题的解析，脑子里不应当只有“哦，这个知识点确实会”，而应当是“这个知识点我居然没在笔记上，我要立马去翻一下，下次遇到肯定不会再错”。
这种高频次的“假设性推导”，才是把知识从死记硬背变成肌肉记忆的关键。 说到具体如何练，我认定有个算数游戏特别管用。你每天晚自习回来，先把这一天的所有错题的标题抄下来，然后看着这些标题，去切换不同的颜色，要么换个字体。当你看着这些标题，脑子里突然冒出“这道题我为啥没会”的时候，那就是确实在思索了。
这时候再去翻书，找原来没会的点，而不是找明明会的点。我有一次考试，明明背得挺熟，上茅房走神，结局那道题一搜，发现全是那会儿做过的点，那一刻我确实崩溃了，感觉我的智商被偷走了。
后来我改成了“标题法”，每天把错题标题涂色，目前考试遇到不认识的点，脑子里会先蹦出一个提示：“这个点我之前仿佛提过”。 还有啊，晚自习的笔记不要那种密密麻麻写整段的。你要写的是“思索痕迹”。
比如你解一道几何题，不要写过程，只写：第一步，我发现了哪个定理没证出来；第二步，这个定理和题里的条件如何搭的，要是搭不上，我卡在哪了。
这种笔记，你晚上就寝前拿出来看，脑子里的坑就露出来了。
有时候，你记住了笔记里的字，但没记住背后的坑，考试一上来就忘。
故此晚自习的笔记，是为了让你晚上就寝前能瞬间“回溯”到难题出在哪，而不是让你当成课文来背。 我想强调一点，晚自习是给你“犯错”的机会的。你要故意去错，但务必是有意义的错。
比如你背了个单词，结局拼错了，这挺正常，你要自我鼓励，然后重背，直到你能在脑子里像看到实物一样念出来。
这种“毛病”的反馈，比一次满分更有力。你本来当作背下来了，突然发现自己拼错了，这种挫败感会迫使你重新理解，而不是假装懂了。 另外，晚自习不要孤军奋战。
要是有条件，找个伴，哪怕是一个同学，要么就是你自己跟自己的影子对话。跟自己的影子对话，是最高效的。当你做对一道题后，不要只给自己鼓掌，要大声喊出来：“真牛！我刚刚那个思路就是对的！我彻底掌握了！”然后去问自己：“这种感觉是如何来的？我是如何想到的？”把你想到的那种“顿悟”的感觉记下来，第二天早上拿出来复盘。
这种复盘比做题本身更值钱。 最终，不要追求完美的效率。
有时候晚自习效率低，脑子还乱，那是正常的。
不要焦虑，焦虑会消耗你的能量。
哪怕今天只复习了三道题，只要今天比昨天多睡了一个小时，要么多跑了几分钟，哪怕只多记住了两个单词，都是胜利。你的目标不是每天满分，而是每天比昨天的自己，在“犯错”和“变通”上多进步一点点。晚自习就是用来磨耳朵、磨脑子、磨心态的，不是用来刷题的。刷题是工具，磨脑子才是目标。 你记住，期末考试那天你不需求一张满分卷子，你只需求一张证明你在这一个月里，没有把自己逼到绝路，并且把那些看似不会的题，变成了脑子里能随时调用的零件。
这就是最大的本事。别让自己变得忒完美，那样你累，你也会忘。保持一点迟钝的进步，保持一点真的思索，这才是考试最需求的状态。